而独乐了不如众乐乐。推手的练习,能让大家一起快乐起来。
几位武友聚会,简简单单的玩玩推手。找找感觉,特别有趣。
那么练习推手,最重要的环节就是练习听劲。配合着站桩和套路的练习,越来越明白劲是怎么回事。劲路怎么走。也就慢慢进入了懂劲的阶段。
很多朋友到了这个阶段就以为自己到了顶了。觉得自己是练了真正的太极拳了。
其实不是哦!
听劲,懂劲的功夫并不是太极拳独有的。就比如最出名的中国跤。听劲懂劲的功夫就不比太极拳差很多。再加上摔跤中角力的部分较多,外家功 出功夫快,所以导致基本上现在能看到的推手大赛的冠军都是练摔跤的。
说这些是告诉大家一个事。
听劲,懂劲,那只是太极拳的初级。
太极拳真正高的东西,是没有边际的。任何拳种都不具备那种境界。
这也是为什么太极拳能排在传统功夫第一位的主要原因。
但是咱们不能太好高骛远。
基础的东西要学会,再往后走。
听劲
这是一种比喻的修辞方法。其实听劲本身并不是用耳朵去听,它是通过双方的肢体接触,感知对方施压的作用力。从而清楚的感受到对方用力的方向和意图。
作用力有三个最基本的要素就是 大小 方向 作用点也就是劲路。
其实用于太极拳上来说,还多了几个点。比如刚柔的配比?刚给了多少?柔给了多少?是虚的还是实的?重心的变化是怎样的?发力的模式是哪种?寸劲?爆发力?恒劲?短劲还是长劲?包括时机,究竟在哪个点爆发是最好的。不再这个点上爆发会造成什么后果。
这种信息太多了,这才是太极拳听劲的基础内容。
双方这么一搭手,通过手上的感知力能够明确对方的意图,就叫听劲。
当然这只是最基础的。
打套路,我们叫行拳。或者走架子。这是练自己身上的听劲功夫,听的是自己。增强自己的感知能力,身体的灵敏度。
这叫知己的功夫。
跟别人练习推手,尝试听对方的劲。这叫知彼的功夫。
太极拳界当中有这么一个说法,说听劲分三个阶段。
一是 骨感听劲
二是 皮感听劲
三是 豪感听劲
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