看图说话:职业球手在干湿沙坑中的技术运用
第一、二图,是干沙坑中的技术动作
第三、四图,是湿沙坑中的技术动作
区别:干沙坑,收杆高,球被抛起,湿沙坑,收杆低,沙和球被杆头端起。
仅说明正常球位时,挥杆幅度的技术运用:
一般的说:稳定的沙坑球的挥杆动作的挥杆幅度是,上杆达到左臂平行地面,送杆达到右臂平等地面。
在这个幅度,容易控制动作,可以准确击打球后的沙。
需要注意:
看图中职业球员的双手,这是转动形成的。
要追求这样的效果,这是一个有力量的握杆双手转动,而不是捞球。
如果旗杆离沙坑近,需要打出高抛球,在右臂平行地面时,杆头要向上指,甚至让杆身更靠近身体。
当遇到湿沙坑或沙坑较硬时,右臂平行地面,不要向上收杆,要有将沙子端出去的感觉。
当球位正常,挥杆的节奏,不要因为遇到湿沙或硬沙发生变化,如加大挥杆幅度或加力都是不好的,这样会导致动作出现偏差。
“端出去”是什么意思?
双臂与杆身一起运动,成为一个整体,能形成非常厚重的力量,用整体的厚重的力,在同样的节奏下,产生克服湿沙阻力的作用。
这一方法,还适用沙坑中打上坡球位,由于沙坑中的上坡会导致杆头不能尽早通过沙子,沙子阻力大,也需要这样厚重的力道。
另外,在粗草的切击球,也需要这种厚重的力道,克服粗草的阻力。
大连高新区都市铭仁高尔夫球运动协会教学中心
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