恩施大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷一段，论壮观，科罗拉多大峡谷与清江大峡谷不过伯仲之间，论风景之秀美、景观之丰富、层次之多样，恩施大峡谷的沐抚段则远胜于科罗拉多大峡谷。而且这里还是巴文化发源地，人文特色浓郁。八百里清江中，恩施屯堡至沐抚的大峡谷，以气势雄阔的绝壁险峰称奇于世。峡谷全长108公里，其中百里绝壁、千丈瀑布、独峰傲啸、原始森林、远古村寨美不胜收，自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等11个景区组成，极具开发价值的达300平方公里。除了河小峡谷大，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌:有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个),有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于峡谷的大断崖……
五大奇观：
一是清江升白云：与大多数名山的云海显得闲散无序不同的是，沐抚大峡谷里从清江上升起的云海象一条腾飞的巨龙，蜿蜒曲折，延绵百里，形态丰润，美不胜收。二是绝壁环峰丛：喀斯特地貌一般情形是有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁，沐抚大峡谷不仅兼而有之，而且面积大、品位高。有四面绝壁凹陷于丛峰之中的，也有四面绝壁突出似凌架于丛峰之上的，世界上目前尚未发现类似奇景。三是天桥连洞群：洞穴群落是大峡谷中又一特点。据不完全统计，大峡谷沿线有大小洞穴200余个。如板桥的热云洞，有石壁相隔形成两个洞口，一洞通热风，一洞出冷风，冷热交融烟雾缭绕；而且洞内的大厅可容纳数万人；更有天桥匹配，水天相谐、人物相映，犹如仙境。四是地缝接飞瀑：恩施大峡谷内的云龙河地缝全长7.5千米，最深达75米，地缝怪石遍布,五彩斑斓，古木苍翠，碧流潺潺，尤其是地缝两岸的数条飞瀑流泉，令人震撼而神怡。五是地缝配竖井（天坑与地缝相通）：中法探险队历经十年考察于最近宣布，奉节龙桥河至恩施大峡谷的地下暗河全长50千米，为世界之最。仅暗河之上的竖井就有108个，形似著名的新疆坎儿井，非常壮观和罕见。山势开始陡峭，到处都是屏障一般的绝壁高山，就像一堵厚实的墙。
这个山体像个超级大青蛙，向着前方巍峨的屹立着。 山越来越多，距恩施大峡谷就越来越近了。
恩施大峡谷位于鄂西南恩施屯堡乡和板桥镇境内，是在2004年中法探险队发现一条长达50公里的地下暗河和峡谷后才慢慢被人们所知晓，它地处二高山地区，交通闭塞，地形险要，是清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，附近周边共有11个景区，除了河流窄，峡谷长，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌:有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个),有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于峡谷的大断崖……真正是养在深闺待人识。看公路边的这峡谷幽深，已能窥视一斑。 曾有人将它与科罗拉多大峡谷相比：论壮观，科罗拉多大峡谷与清江大峡谷不过伯仲之间，论美丽，恩施大峡谷的沐抚段实在无与伦比。没有见过科罗拉多，不敢妄加评论。
这里是土家族和苗族的聚集地，是《龙船调》的故乡，也是最后一片神秘的处女地。开阔的山地很久以来一直非常闭塞，沪蓉高速途径恩施段施工时，创造了不少世界第一。其中宜恩段桥隧比达60.1%，特长隧道达10座，大多处于悬崖峭壁边，很多工程都是世界级高难度，由此可见恩施的地理状况了。
这沿途绝壁如长廊般的连绵大山多年来一直阻隔在这里，却也保存了多少待人深挖的天然美景。 换上景区的公交车，一路开始盘旋上山，途径一座桥，发现下面峡谷纵深，似乎还有修葺的栈道，估计是另外一个专门游览峡谷的景区。 一路上车多而路窄，感觉一直再围绕着前面这组群峰在绕行，特别是两座如两位下棋老人的山峰，就看着他们然后慢慢的贴近他们。
半个小时后景区公交车终于到站，站在了群峰的脚下，仰头向上，真够高，恩施大峡谷一点不象想像中那样中中峡谷中穿梭，而是先要爬到山顶上去，爬山的道不绕行，但是很陡，就那么竖竖的上去了。这就叫做峭壁嶙峋，建议可以做速降、攀爬类项目。
二十分钟后到达了峰顶，登高望远，俯视停车场，车如蚂蚁，真是豪迈啊！
看看一路上来弯弯曲曲的山路，宛如蛇行。很多站在山下仰视的小峰，已经在脚下俯首了。
山上可又是另一番风景，不仅非常开阔，而且很多喀斯特的石头又到处现身，看过梭布娅石林，这一片矮小的石林就不算什么了。又是一款波纹石。远处的小亭子能俯看到什么风景经常忘记我们现在已经在如此的高度之上。
俯视的风光，一览众山小的风光还是格外令人赏心悦目的。恩施大峡谷原来叫做“沐抚大峡谷”，多好听的名字，其实该出名的时候即使不改名也会出名的。
这是一条狭长的缝隙，号称“天衣有缝”。
狭缝中穿过，竟然是一条长长的高空绝壁峡谷栈道。 如果机缘好，可以看到对面清江升腾的雾气，更是有名的一景，可惜时间不对，我们无缘得见。 绝壁长廊有488米。垂直高度达到1700米，是2006年才建成的，有人认为该绝壁破坏了自然风景，像一道疤；但大多数游客还是认为挺惊险刺激的。总之栈道悠长险峻，游客们大都贴近峭壁，不太敢探身向外。尤其是有恐高的人，在这里就更是心慌了。平坦一截后，开始陡峭的向下，看看姿势就知道下台阶也并不容易呢。要仅仅贴近山壁才能感觉安全些。远处依旧是山连着山，峭壁挨着峭壁。
一个称之为“古龙脚印”的景点，也许看上去有些类似于恐龙的脚印。 整片大峡谷要经过三座峰，一般攀爬大约是四、五个小时。周边依旧还是喀斯特的地貌特征。这个景点称之为“金元宝”，图片还看不太出来，但实际确实蛮像的。好像一条蛰居的石蛇准备出洞了。一条石龙盘横在此，把路都分开了。又绕入了峡谷峰林中。 这是峡谷的镇谷之宝，最最著名的“一炷香”，也是门票上的标志性景点之一。它高度为150米，最细部分的直径是4米，而这支如此纤细的石柱却历经沧桑至今屹立不倒。 据介绍，“一炷香”的岩层很密，在化学沉积层之间的沙石层很薄，使整个岩石形成了一个结实的整体，所以不容易倒塌。但奇特的是在“一炷香”周围，却找不到第二根与“一炷香”相仿的石柱，最多只有30米的石柱，所以更加彰显大自然的鬼斧神工。似乎走不完的山路。巨大的石峰好像是两个石笋。一个石柱，两个石笋，更像一家三口，纤细的妈妈怀抱着孩子，敦实的老爸紧紧跟在后面。名字果然叫做“母子情深”，多么神似。能看到远处的清江。大山的深处下山依旧是垂直向下，不过下山比上山时好多了，不费力。下到半截，还有自动扶手电梯。 距离景区公交车的停车场越来越近了。到达山底，仰头再看，这里的一柱一峰都是大自然的完美杰作。
“齐岳山东北断裂”
一般人不知道瞿塘峡其实是南北向横亘川东鄂西的七百里齐岳山北端断裂。再往南百余里，有个龙关口的齐岳山再断裂，一条名为石芦河的，在利中盆地集纳了梅子水和龙桥河，向北沿裂谷横穿齐岳山，注入川江云阳段。 在利川县城往北行十数公里，即到了柏杨镇白庙那一带缓坡向下的大土坡上，可以清楚地看到远处的龙关口断裂，这里是齐岳山东北断裂的下陷开始发生地，在柏杨镇所在的同为南北走向的寒池山，同样出现了一条让人见了惊心动魄的龙桥断裂，海拔２千余米的寒池山，自顶向下噼裂，出现一条宽不过几十米，深却达千余米的超级大峡谷。 这条峡谷的东端，就是一条和龙桥峡谷呈十字断裂的沐抚大峡谷，这也是齐岳山东北断裂的整体组成部分。沐抚大峡谷平均切深达２千米，１０８公里不间断，是世界第四大峡谷，跟美国的科罗拉多大峡谷有得一比，远超长江三峡。 在它的南端是鄂西土家族苗族民族自治州首府恩施，海拔仅３百来米，而隔着沐抚大峡谷和寒池山的利中盆地，却因齐岳版块和利中盆地整体的抬升，盆地平原即海拔即高达１１００多米，使位于利中盆中段的利川市，成了中国中东部海拔最高的县城。 强烈的上升区和下陷造成的断裂，使利中盆地－齐岳版块成了一个四面悬崖的高山孤岛，东面它原和恩施处于同一个海拔层面，隔着沐抚大峡谷，一边保持不动，另一边在几十万年间，急剧抬升了７~８百米，版块拉裂的断口，形成了沐抚大峡谷。 利中盆地－齐岳版块的南端，是利川和咸丰县分界的黄金洞乡，那里也是几百米高的断裂形成的地理悬垂，一条地下阴河自断层中部悬崖的黄金洞流出，形成大瀑布景观。利中盆地－齐岳版块的西部，是凉风垭，也是高达７~８百米的断裂悬垂。四面的断裂造成急剧上升的利中盆地－齐岳版块的孤岛悬垂，急剧的上升区与强烈的下降区齐岳山东北断裂相映成趣，在造就了诸多地理奇观情况下，因北面和东北面的建始盆地处于三峡库区腹心地带，且有一条建始北延的断裂位于库区腹心，在三峡蓄水成库后，潜藏着莫名的地灾凶险。 古长江曾沿三峡瞿塘峡出口南岸的大溪南流进入沐抚南流清江，也曾沿利中盆地的石芦河南流入清江，这一带因百万年来的地质剧变，河流曾多次发生顺逆变向的沧海桑田般改变。远古西长江东出的巴河古河床，就是沿乌江支流郁江经利川忠路、过齐岳山和寒池山顶石坝岭，上述两山顶上的１６００米左右，均发现了古巴河的河床砾卵石堆积。 在恩施东北侧的建始北延断裂，和瞿塘峡、三峡一线的断裂、沐抚断裂，也是属于齐岳山东北断裂的下陷部分。现在的长江三峡不过是50万年以来形成的地质地理现象，而清江沐抚及周边地区，是更为古远更辉煌的国家地质公园。考虑到它曾为长江故道，与三峡一起称为大三峡也不为过，实际是一体的。 令人忧虑的是，目前中国西南的水电开发，许多重点水库与这些地震带和地质断裂带交错甚至重合。比如，大渡河上的一些高坝大库地处鲜水河地震带；雅砻江巨型水电站与安宁河-则木河地震带相邻；金沙江溪洛渡、虎跳峡等200米以上高坝则位于沿金沙江分布的地震带。