南阳到恩施距离及交通方式
南阳到恩施的距离大约为870公里，需要8-10小时的车程，可选择火车或长途客车进行交通。
火车和长途客车选择
从南阳到恩施可以乘坐火车，有多个车次选择。也可以选择长途客车，班次较多，但时间可能不够准确。
途经景点推荐
建议沿途停留景点有：
1、武当山：可以当天从下乘车，在山下随意走走（无需持票），但登山还需要上山，所以建议提前预定住宿；
2、神农架：神农架是集野生动物、民族文化、自然风光、溶洞等为一体的旅游胜地，旅游季节最好在5月-9月之间进行；
3、恩施大峡谷：景区适合夏天去，温度相对较低；
4、龙鼓峡景区：景区里有一个非常有当地特色的村庄——木里村，村庄非常的特别，风景绝美，建议入住村民家庭旅馆感受当地人家的文化，游客可以体验农家乐、独木桥等等；
5、荷花池风景区：建议在夏季旅游，非常适合徒步或欣赏荷花等。
旅游注意事项
1、尽量提前预定旅游，以保证行程顺利；
2、当地气候多样，请根据天气情况来携带合适的服装；
3、如果自驾，请注意路况并注意安全开车；
4、在旅游过程中不要乱扔垃圾，保持环境的整洁；
5、多注意当地的风俗文化，尊重当地居民和民族的习惯和信仰。